網膜症の発症と進行予防
高血糖が原因で網膜症になることがあります。
そうならないためにも血糖をきちんとコントロールすることが大切です。
過去１?２ヵ月間の血糖の平均値を反映したものがＨｂＡ１Ｃ（ヘモグロビンエーワンシー）です。
このＨｂＡ1Ｃを続けて調べることで血糖の状態がわかります。
そして、アメリカで行われた臨床試験の結果、ＨｂＡ1Ｃの値が低い方が網膜症になる確率が低いことが分かりました。
また、空腹時の血糖値と食後の血糖値の差を小さくすることも重要です。
健康な人の血糖値は、空腹時７０?１００ｍｇ／ｄｌくらいで、食後は１４０ｍｇ／ｄｌ以下です。
ただし、空腹時の血糖値が正常であっても、食後の血糖値が２００ｍｇ／ｄｌ超など変動が大きいときは、毛細血管に悪影響を与え、網膜症が進行してしまう可能性があります。
そして、進行した網膜症の場合に、薬物療法などを行い、血糖値が急激に下がったりすると出血する危険性があります。
ですから、体を動かして糖を消費しやすくしましょう。
網膜症の原因である糖尿病を改善することがとても大切です。